Visi miestai
Visi miestai
Visi skelbimai
Visi skelbimai Transportas Nekilnojamasis turtas Statyba, remontas Viskas namams Telefonai Darbas, mokslas Technika Laisvalaikis Drabužiai Kompiuterija Verslas Viskas nemokamai Prekės vaikams

‘Grožis, sveikata‘ temos archyvas

Ką pravartu žinoti apie vitaminus?

vitaminai Multivitaminų preparatai, kuriuose vitaminų dozė atitinka rekomenduojamą paros normą, yra skirti profilaktiniam vartojimui. Jeigu pastebite akivaizdžius vitaminų stygiaus požymius, reikėtų didesnės jų dozės. Tada tarkitės su gydytoju. Jei reikia didesnių vitaminų dozių (aktyviai sportuojantiems, metantiems svorį, dirbantiems sunkų fizinį darbą, nevalgantiems tam tikrų maisto produktų žmonėms), skiriami specialūs preparatai. Juose tam tikrų vitaminų daugiau.

Sezoninis plaukų slinkimas

vyras Žinoma, biologiniu požiūriu, jei kalbėtume apie žmogaus išlikimą, plaukai nėra svarbiausia organizmo dalis, tačiau jie yra brangi puošmena tiek vyrams, tiek, žinoma, moterims. Deja, labai trapi. Plaukus nepalankiai veikia aplinkos veiksniai, kaip ir nagai bei oda, jie pirmieji reaguoja į vidinius organizmo pakitimus ir juos išduoda. Viena opiausių ir didžiausią nerimą keliančių problemų, dėl kurių dažniausiai kreipiamasi į gydytojus trichologus, yra plaukų slinkimas. Kartais plaukai ima slinkti besikeičiant metų laikams ir tai vadinama sezoniniu plaukų slinkimų.Sezoninis plaukų slinkimas, galima sakyti, neaplenkia nė vieno.

Jei norite turėti žvilgančius plaukus

plaukai Norint išlaikyti natūralų plaukų žvilgesį, reikia “maitinti” juos iš vidaus. Juk natūralaus maisto plaukai gauna per plauko svogūnėlį. Todėl būtina tinkamai maitintis. Vartokite maistą, kuriame yra gyvulinių baltymų, valgykite džiovintus vaisius, nepamirškite ir maistinės želatinos. Taip par svarbu gauti B grupės vitaminų. Saugokite plaukus ir galvą nuo saulės kaitros, o žiemą nešiokite kepures ar kitus galvos apdangalus. Tik šitaip apsaugosite plaukus nuo žalingo aplinkos poveikio.

Kaip Jums padeda mankšta

manksta, mankstos svarba, sveikata, apie manksta, privalumai        Tinkama mankšta bus naudingesnė negu sauja vaistų. Jei sergate širdies liga, artritu, diabetu ar kuria kita degeneracine liga, jums gali prireikti tam tikro gydymo. Bet nepasikliaukite vien vaistais. Padėkite sau. Pradėkite mankštos programą specialistų priežiūroje.             Štai keleta naudingų mankštos faktorių:   Gerina širdies darbą. Mankštinantis sustiprinamas širdies raumuo, todėl padidina minutinis širdies tūris.

Energiją teikiančios medžiagos

energija, medziagos teikiancios energija, sveikata, kalorijos, organizmo veikla          Energiją teikiančios medžiagos mūsų maiste yra angliavandeniai, riebalai ir baltymai. Apskritai, angliavandeniai (krakmolas ir cukrus) yra laikomi tiesioginės energijos šaltiniais, baltymai 0 kūno statybos blokais, o riebalai – didelės energijos saugykla. Tačiau šie vaidmenys persidengia. Tinkamai panaudojus mūsų kūno medžiagų apykaitos cheminius reguliatorius baltymai ir riebalai gali būti vartojami energijai, o gliukozės perteklius gali būti paverčiamas į riebalus arba glikogeną (gyvulinį krakmolą).

Rebefingas. Kas tai?

vasara Išvertus iš anglų kalbos  „rebirthing“ reiškia atgimimas. Tai labai paprastas būdas išmokti taisyklingai kvėpuoti. Gilusis cirkuliacinis kvėpavimas – saugiausias sąmoningumo reikalaujantis procesas, kuris gali iš esmės pakeisti jūsų gyvenimą. Metodą 1974 m.sukūrė amerikietis Leonardo Oras. Lietuvoje ši terapija gyvuojau jau ilgiau nei dvylika metų. Veikimo principas. Leonardo Oras pastebėjo, jog gyvenimo kokybę ir sveikatą lemia taisyklingas kvėpavimas.

Sveikata arbatos puodelyje

vyras geria arbata Ne veltui arbatos gėrimas tapo tikru ritualu. Skysčiai mažina streso hormonų gamybą. Vanduo gaivina, o arbatos padidina smegenų budrumą. Tad retsykiais pravartu paskirti sau ir arbatos dieną. Išsirinkite dvi tris arbatos rūšis ir per dieną išgerkite tris litrus. Prieskoninės arbatos puikiai suaktyvina medžiagų apykaitą. Jos švelniai stimuliuoja hormonų bei virškinimo enzimų gamybą, tad iš ląstelių paimama ir suskaidoma daugiau riebalų.

Kaip išsaugoti gerą atmintį

bandymas atsiminti Metams bėgant atmintis neišvengiamai silpsta, tačiau su užmaršumu galima ir reikia kovoti. Nustebsite sužinoję, tačiau atmintis silpsta ne tiek dėl amžiaus, kiek dėl blogos nuotaikos. Todėl dažniau reikia prisiminti viską, kas buvo gera, - seniai įrodyta, kad teigiamos emocijos daro stebuklus. Tai galioja ir atminčiai. Atmintis priklauso nuo to, ką valgome?

Energetiniai gėrimai. Tai, ko galbūt nežinojote

vaikinas geria Tikriausia nerastume žmogaus, kuris nebūtų gėręs ar bent jau ragavęs energetinio gėrimo. Pastaruoju metu šie žaibiškai energijos suteikiantys ir mieguistumą išsklaidantys gėrimai tapo labai populiarūs. Nevengiate jais pasimėgauti arba geriate norėdami įgyti energijos? Ką vertėtų žinoti? Jei geriate energijos teikiančius gėrimus dėl to, kad jums tiesiog skanu, verčiau taip nebesielkite.

Kosmetika su placenta

mikroskopas Pasaulyje garsios žvaigždės stebina mus puikia savo išvaizda. Viena jų neblėstančio grožio ir jaunystės paslapčių – kosmetika su placenta. Tiek moterys, tiek vyrai naudoja šią jaunystės eliksyru vadinamą kosmetiką. Kodėl?Kaip teigiama, tai viena veiksmingiausių ne intervencinių odos jauninimo ir gražinimo priemonių. Jos poveikis pasireiškia jau po kelių dienų: oda paskaistėja, suvienodėja jos spalva, išnyksta spuogai ir pigmentinės dėmės, po kelių savaičių pastebimai sumažėja raukšlių.
1
2
3
4
5
3 / 5