Įrašai, turintys ‘privalumai‘ žymę
Visos statybinės medžiagos bei technologijos turi savų trūkumų ir privalumų. Priklauso nuo to, ar esame statytojai, ar esame vartotojai. Gelžbetonis yra puiki techninė statybinė medžiaga, skirta namo pamatams, perdangos plokštėms, pastatų karkasams (kolonos, sijos), inžineriniams statiniams (tiltams, kanalams, laiptams, takams) ir kt. tačiau netinkama sienoms – nesulaiko šilumos nei garso. Be to, būna iš anksto numatyti kanalai elektros instaliacijai, dėl to sudėtingiau pakeisti jungtukų ir lizdų vietas.
Tinkama mankšta bus naudingesnė negu sauja vaistų. Jei sergate širdies liga, artritu, diabetu ar kuria kita degeneracine liga, jums gali prireikti tam tikro gydymo. Bet nepasikliaukite vien vaistais. Padėkite sau. Pradėkite mankštos programą specialistų priežiūroje.
Štai keleta naudingų mankštos faktorių:
Gerina širdies darbą. Mankštinantis sustiprinamas širdies raumuo, todėl padidina minutinis širdies tūris.