Įrašai, turintys ‘energija‘ žymę
Energiją teikiančios medžiagos mūsų maiste yra angliavandeniai, riebalai ir baltymai. Apskritai, angliavandeniai (krakmolas ir cukrus) yra laikomi tiesioginės energijos šaltiniais, baltymai 0 kūno statybos blokais, o riebalai – didelės energijos saugykla. Tačiau šie vaidmenys persidengia. Tinkamai panaudojus mūsų kūno medžiagų apykaitos cheminius reguliatorius baltymai ir riebalai gali būti vartojami energijai, o gliukozės perteklius gali būti paverčiamas į riebalus arba glikogeną (gyvulinį krakmolą).
Šiandienos pasaulyje labai aktualūs energiją taupantys sprendimai, vienas didžiausių vaidmenų, žinoma, tenka apšvietimo sričiai. Naudodami šviesos diodų (LED) technologiją, tikrai sutaupysite nemažai energijos.Kas yra šviesos diodas? Tai įtaisytas reflektoriuje turintis du sluoksnius puslaidininkis. Viename sluoksnyje sudaromas elektronų trūkumas, kitame – perteklius, tuomet jų sandūroje randasi įtampa,
Energijos antplūdį kas kiek laiko keičia nepaaiškinamas nuovargis, ypač atsibudus ir vėlyvą popietę. Ryte energijos trūkumas gali būti juntamas nepaisant to, kad išsimiegota pakankamai, nes per naktį cukraus kiekis kraujyje sumažėja. Vėlyvą popietę kraujyje taip pat gali sumažėti cukraus, nes papietavus organizmas kelias valandas kompensuoja padidėjusį cukraus kiekį. Silpnumas ar susierzinimas įprastu laiku nepavalgius. Įprastu laiku nepavalgius neaprūpinus organizmo gyvybiniais „degalais“, cukraus kiekis kraujyje sumažėja
Vieni maisto produktai suteikia organizmui energijos ir gyvybinių jėgų, tuo tarpu kiti neabejotinai daro priešingą poveikį. Visuotinai pripažinti energijos siurbikai yra kava, šokoladas, gaivieji gėrimai ir alkoholis.
Kofeinas
Kofeino gauname iš įvairių šaltinių, pavyzdžiui, kavos, arbatos ir kai kurių gaiviųjų gėrimų. Šokolado sudėtyje taip pat yra į kofeiną panašių komponentų, kurie organizmui daro panašų poveikį. Kofeinas per labai trumpą laiką pakelia energiją, tačiau laikiną energijos pakilimą lydi atoslūgis ir pastebimas nuovargis.
Fengšui vis labiau populiarėja visame pasaulyje. Turbūt esate girdėję ką nors apie namų įrengimą pagal fengšui. Tai nereikalauja nieko specialaus pirkti, vaikščioti po namus su švytuokle, ieškant vietos kur geriausia pastatyti sofą ar dar ko nors panašaus. Trumpai tariant, iš Kinijos kilęs fengšui-tai simbolių kalba, padedanti gyventi harmoningai. Čia veikia daug visokių energijų, jėgų ir kitokių elementų (gilintis galima iki begalybės). Tačiau aš pateiksiu patarimų jūsų namų
Tvenkinys sode atstovauja vandens elementui, kuris kaip aktyvus energijos nešėjas, gyventojams neša turtą, gerovę, sveikatą. Tvenkinyje gyvenančios žuvys tik sustiprina šį poveikį. Taip pat tvenkinys pagyvina aplinką, suteikia ramybės. Jeigu savo sode norite įsirengti tvenkinį turėtumėte atsižvelgti į daugybę sąlygų: