Norite ilgai gyventi? Keiskite mitybos įpročius
Gegužė 10, 2010.
| Žymės riešutai, zuvis, duona, vaisiai, vitaminai, mitybos iprociai, daržovės, pieno produktai | Grupė Grožis, sveikata
Jei norite būti sveiki, jaustis žvalūs ir energingi, ilgai gyventi, būtina tinkamai maitintis. Daugeliui žmonių tai yra pakankamai sunkus darbas, nes šiandien prekybos centruose gausu įvairaus skanaus ir dažnai ne visai sveiko maisto, kurio norisi kasdien suvalgyti ar bent jau paragauti. Tačiau pakeisti mitybos įpročius įmanoma, tik reikia žinoti, kaip tą padaryti.Valgykite daugiau daržovių ir vaisių.
Aukštakulnių manija
Gegužė 10, 2010.
| Žymės aukstakulniai, aukštakulnių istorija, liudviko xiv batai, aukštakulniai ir menas | Grupė Stilius ir mada
Aukštakulniai bateliai nėra modernus išradimas. Dėl įvairių priežasčių, per amžius, batus su kulnais avėjo ne tik moterys, bet ir vyrai. Pirmasis apavas paaukštintu kulnu, pavaizduotas senovės Egipto sienų tapyboje. Rašytiniai šaltiniai iš Helenistinio laikotarpio byloja, kad batus su platforma avėjo tiek vyrai, tiek moterys. Deja, nuspėti kodėl vyrai „skolinosi“ aukštakulnius iš moterų yra gan sunku.
Patarimai būsimai anytai
Visada atsiminkite, kad mergaitė – jautri, švelni būtybė, kuriai reikia ypatingo dėmesio. Net jeigu ir ne viskas patinka, tai sutikite marčią pagarbiai. Nepasiduokite kitų nuomonei ar nuotaikoms!Neklausykite, ką kalba kiti žmonės. Jeigu esate protinga, tai savo marčią suprasite ir įvertinsite pati.
Žaibiškos dietos padės ne tik sulieknėti, bet ir…sustorėti?
Gegužė 10, 2010.
| Žymės zaibiskos dietos, kuno svoris, fitochemines medziagos, trumpalaikes dietos, monodieta, apetito slopinimas | Grupė Grožis, sveikata
Apie trumpalaikes dietas daugelis dietologų atsiliepia neigiamai. Jas galima pateisinti tik tada, kai žmogus yra pasiekęs normalų kūno svorį ir norėdamas jį išlaikyti kartais kelias dienas valgo labai mažai. Tada, griežtesnės dietos metu lengvai atsikratoma vieno ar kelių kilogramų. Tačiau po tų kelių dienų būtina sugrįžti prie įprastinės mitybos. Jei turite nemažai antsvorio ir norite sulieknėti, tokios dietos, deja nepadės.Laikantis trumpalaikės dietos organizmas gauna labai mažai kalorijų (iki 900 per dieną).
Prieškambario interjeras
Prieškambaris – vieta, kurianti pirmąjį įspūdį apie jūsų namus. Prieškambario interjeras turi būti kuriamas itin kruopščiai. Nustebote? Taip, prieškambaris nėra tokia svarbi vieta kaip svetainė, tačiau pagalvokite, jog labai nepatogu būtų, jei neatsižvelgtumėte į šios namų vietos apstatymą ir vėliau visiems namiškiams tektų stumdytis aunantis batus ar velkantis paltus.
Kūrybiškas daiktų išdėstymas interjere
Gegužė 7, 2010.
| Žymės medziagos, daiktai, isdestymas, spalva, forma, lentynos | Grupė Buitis, interjeras
Turite nemažai mėgstamų, sentimentus keliančių daiktų? Neslėpkite jų atokiausiose spintų ir spintelių kertėse. Juk tai, kas domina šeimą, tikrai sužavės ir svečius. Visi namuose turime lentynų su nepanaudota erdve ar židinį tuščia atbraila. Kodėl jos turėtų likti tuščios?
Namų kieme it jaukiame kambaryje
Gegužė 6, 2010.
| Žymės namai, lauko baldai, kiemas, zidinys, lauko kambarys | Grupė Buitis, interjeras
Savo namus mylintys šeimininkai vis dažniau namo kiemą traktuoja ne kaip atskirą plotą esantį už durų, o namo tąsą. Juk taip smagu pramogauti, valgyti, skaityti knygą gryname ore. Tokia vieta reikalauja mažiau ruošos ir tvarkos, todėl namų kiemas – rojus vaikams. Kad pramogauti ar tiesiog ilsėtis kieme būtų malonu, turite pasirūpinti tinkamais baldais ir aksesuarais, kurie padėtų sukurti jaukumo jausmą. Pasimokykite kaip seną vidinį kiemą, prieangį ar terasą paversti nauja svetaine.
Kur geriausia pirkti
Gegužė 6, 2010.
| Žymės vaisiai, daržovės, kur pirkti, prekybos centras, sveiko maisto parduotuve, pasirinkimas, naturalios zemdirbystes produktais | Grupė Grožis, sveikata, Įvairenybės
Dabar įprasta pirkti maistą didelėse parduotuvėse, kur galima įsigyti įvairių produktų, negu vaikščioti į atskiras duonos ar mėsos parduotuves. Tačiau specializuotose parduotuvėse yra didesnis produktų pasirinkimas, jie būna natūralūs ir švieži. Kai kurių reikalingų produktų nesunku rasti ir prekybos centruose. Skirtingų tipų parduotuvės turi savo privalumų ir trūkumų. Prekybos centras ar sveiko maisto parduotuvė?
Kuo pakeisti cukrų?
Gegužė 6, 2010.
| Žymės vitaminai, medus, mineralai, cukraus pakaitalai, melasa, saldymedis, klevu sirupas | Grupė Kulinarija, Grožis, sveikata
Mėgstate cukrumi pagardinti kavą, arbatą, kitus gėrimus bei patiekalus? O ar žinojote, jog cukrus yra smarkiai chemiškai perdirbtas produktas? Jo maistinė vertė, deja, lygi nuliui. Kad gautumėte vertingų medžiagų, o tuo pačiu ir suteiktumėte šiek tiek saldumo mėgstamiems gėrimams bei patiekalams, vartokite cukraus pakaitalus.
Japonų stiliaus jausmas
Gegužė 6, 2010.
| Žymės japonu dizainas, rei kawakubo, japonų menas, japonų mada, menas ir mada, yohji yamamoto, issey miyake, kenzo takada | Grupė Stilius ir mada
Jeigu amerikietė nusiperka suknelę prabangioje parduotuvėje ir pamato kyšantį siųlą-ji su tuo sliūlu greičiausiai taip ir vaikščios, nekreipdama dėmesio. Jeigu europietė nusiperka tokią pačią suknelę ir pamato siūlą-nusikirps jį ir vilkės suknelę toliau. Na, o jeigu japonė nusipirktų suknelę iš kurios kyšo „neaiškus“ siūlas-ji nuneštų tą suknelę atgal į parduotuvę ir paprašytų, kad grąžintų pinigus.