Įrašai, turintys ‘apetito slopinimas‘ žymę
Žaibiškos dietos padės ne tik sulieknėti, bet ir…sustorėti?
Gegužė 10, 2010.
| Žymės zaibiskos dietos, kuno svoris, fitochemines medziagos, trumpalaikes dietos, monodieta, apetito slopinimas | Grupė Grožis, sveikata
Apie trumpalaikes dietas daugelis dietologų atsiliepia neigiamai. Jas galima pateisinti tik tada, kai žmogus yra pasiekęs normalų kūno svorį ir norėdamas jį išlaikyti kartais kelias dienas valgo labai mažai. Tada, griežtesnės dietos metu lengvai atsikratoma vieno ar kelių kilogramų. Tačiau po tų kelių dienų būtina sugrįžti prie įprastinės mitybos. Jei turite nemažai antsvorio ir norite sulieknėti, tokios dietos, deja nepadės.Laikantis trumpalaikės dietos organizmas gauna labai mažai kalorijų (iki 900 per dieną).