Įrašai, turintys ‘cholesterolis‘ žymę
Vyrams alų gerti nesveika
Birželis 7, 2010.
| Žymės alus, krutys, cholesterolis, prostata, hormonai, fitoestrogenas, testosteronas, estrogenas, libido, nutukimas | Grupė Grožis, sveikata
Vyrai mėgsta alų ir geria jį tikrai ne po butelį ar du, o kur kas daugiau, ypač susirinkę kompanijoje. Visi žinome, kad alkoholis mažomis dozėmis sveika, bet mažiausiai trijų butelių per vakarą jau nepavadinsi maža doze, o tai su laiku gali rimtai pakenkti sveikatai. Kokią įtaką sveikatai daro alus? Pasirodo, jo sudėtyje yra iš apynių išskiriančio ir vyriško hormono testosterono gamybą slopinančio fitoestrogeno. Tada vyrauti pradeda estrogenas – moteriškas hormonas. Šitaip ir įvyksta hormonų disbalansas, o jo pasekmės įvairios.
Kuo mažiau cholesterolio
Gegužė 17, 2010.
| Žymės mesa, zuvis, paukstiena, cholesterolis, liesesni produktai | Grupė Grožis, sveikata
Daugelis mūsų valgome per daug riebaus maisto. Cholesterolio kiekį kraujyje galima sumažinti tik apribojus riebalų vartojimą bei stengiantis, kad valgiaraštyje nesočiųjų riebalų rūgščiųbūtų daugiau negu sočiųjų. Laikantis mitybos specialistų patarimų, cholesterolio kiekį kraujyje galima sėkmingai sumažinti. Valgykite tik liesą mėsą, riebalus išpjaustykite. Mėsos patiekalai paprastai būna kur kas riebesni nei paukštiena.
Patiekalai taupiems
Balandis 16, 2010.
| Žymės vitaminai, cholesterolis, patiekalai taupiems, subproduktai | Grupė Kulinarija
Visi girdėjome apie žmogėdras, kurie ramiausiai dorojo kaimyninių genčių atstovus. Jie buvo įsitikinę, kad suvalgę priešo kepenis apsisaugos nuo įvairių negalavimų, įgis jėgos. Nesiruošiame skatinti jus paragauti kolegų ar draugų mėsytės. Tačiau norime priminti, kad mes, matyt, esame kažką paveldėję iš savo laukinių protėvių: juk kartais taip traukia paragauti kepenėlių ar plaučių. Tik, žinoma, ne kaimyno, o galvijų.
Ligas veja medus su cinamonu
Kovas 8, 2010.
| Žymės spuogai, vėžys, medus, cinamonas, kaip gyvo medus su cinamonu, svorio metimas, virškinimo sutrikimai, plaukų slinkimas, kaip kovoti su spuogais, cholesterolis, šlapimo puslės infekcija | Grupė Grožis, sveikata
Ajurvedinėje medicinoje medus šimtmečius naudojamas kaip vienas pagrindinių vaistų. Mūsų senoliai taip pat žinojo apie medaus gydomąsias galias ir jį naudojo kaip vaistą. Saikingai vartojamas medus nesukelia jokio šalutinio poveikio, kad ir kokia liga besirgtumėte. Medus įvairiomis proporcijomis maišytas su cinamonu, gydo daugelį ligų. Beje, cinamono miltelius rekomenduojama susimalti patiems iš cinamono lazdelių.