Įrašai, turintys ‘vitaminai‘ žymę
Patiekalai taupiems
Balandis 16, 2010.
| Žymės: vitaminai, cholesterolis, patiekalai taupiems, subproduktai | Kategorija: Kulinarija
Visi girdėjome apie žmogėdras, kurie ramiausiai dorojo kaimyninių genčių atstovus. Jie buvo įsitikinę, kad suvalgę priešo kepenis apsisaugos nuo įvairių negalavimų, įgis jėgos. Nesiruošiame skatinti jus paragauti kolegų ar draugų mėsytės. Tačiau norime priminti, kad mes, matyt, esame kažką paveldėję iš savo laukinių protėvių: juk kartais taip traukia paragauti kepenėlių ar plaučių. Tik, žinoma, ne kaimyno, o galvijų.
Mėlynės saugo akis
Balandis 14, 2010.
| Žymės: melynes, vitaminai, akys, sutrikes regejimas, vistakumas | Kategorija: Grožis, sveikata
Geras regėjimas tiesiog būtinas norint sėkmingai vairuoti automobilį, dirbti kompiuteriu, skaityti. O jis taip lengvai pažeidžiamas. Daug skaitant ir rašant, ilgai dirbant kompiuteriu, akys dažnai pavargsta, nuo reto mirksėjimo sausėja ragena. Šiuolaikinį žmogų nuolat lydi nepalankios aplinkos sąlygos, neigiami pojūčiai, įtampa, stresai, sunkiųjų metalų kintamo magnetinio lauko ir radiacijos poveikis. Tokiomis sąlygomis, ypač aktyviai dirbant, mūsų organizmas pradeda jausti maistinių medžiagų stygių. Subalansuota mityba gyvybiškai svarbi viso organizmo sveikatai, taip pat akims. Jei norite turėti sveikas akis, vartokite maisto papildus su mėlynėmis arba valgykite šias uogas šviežias.
Užsitęsusi anemija trumpina gyvenimą
Kovas 15, 2010.
| Žymės: vitaminai, anemija, mažakraujystė, geležis, folio rūgštis, geležies trūkumas, nuovargis, hemoglobinas | Kategorija: Grožis, sveikata
Mažakraujystė (anemija) – tai organizmo būklė, kai kraujyje sumažėja hemoglobino ir raudonųjų kraujo kūnelių (eritrocitų), kurie po visą organizmą išnešioja deguonį. Jei jų trūksta, audiniai pradeda badauti ir prasideda įvairūs negalavimai.
Anemija gali vystytis dėl geležies, vitamino B12 arba folio rūgšties stokos. Visų šių medžiagų reikia eritrocitų ir hemoglobino gamybai. Taip pat anemija dažnai susergama, kai netenkama kraujo ar sergama įvairiomis lėtinėmis ligomis.
Susipažinkime su egzotika
Vasaris 14, 2010.
| Žymės: vitaminai, egzotika, egzotiskos uogos, sveikosios uogos | Kategorija: Grožis, sveikata
Goji, Acai, Noni. Ne, tai ne azijietiški vardai. Tai pavadinimai vaisių, kurių neretai galite rasti multivitaminų, sulčių, sausų pusryčių mišinių, javų batonėlių ir kituose produktuose. Kuo gi jie ypatingi?
Garcinija (mangostaninė garcinija)
Tai nedidelis raudonas vaisius iš Azijos, kurio skonis panašus į kriaušių, braškių ir apelsinų. Naudojamas vaisių sultyse.