Įrašai, turintys ‘antioksidantai‘ žymę

Neleidžiantys senti maisto produktai

Spalis 1, 2009. | Žymės antioksidantai, neleidziantys senti produktai, senejima letinantys produktai | Grupė Kulinarija, Grožis, sveikata

Gamtos įstatymai negailestingi kiekvienam. Mūsų kūnai kenčia nuo oksidacijos procesų, kurie sukelia ląstelių irimą. Šiuos procesus sukelia laisvieji radikalai, kurių molekulės neturi elektronų. Mūsų odoje tie laisvieji radikalai ieško trūstamų elektronų ir destabilizuoja ląsteles, sukeldami senėjimo procesus. Laimei, prieš laisvuosius radikalus organizmas gali kovoti dėka antioksidantų, kurių galima rasti maiste.

Naudingi obuoliai

Rugsėjis 14, 2009. | Žymės sveikata, obuoliai, vitaminai, antioksidantai | Grupė Kulinarija

Dabar palankus metas valgyti vaisius, jų gausu ir nebrangiai. Įvairovė užburia, tačiau niekada neapsiriksite pasirinkę paprastą (bet neprastą :) ) obuolį. Pasirodo, obuoliuose yra visko ko reikia mūsų gerai savijautai ir sveikatai. Vienas obuolys per dieną yra būtinas, jei norite gauti pakankamą dozę vitaminų. Obuoliuose yra begalė maistingų medžiagų ir antioksidantų, kurie yra būtini mūsų organizmui. Nustatyta, kad obuoliai mažina cholesterolio kiekį kraujyje, juose