Visi miestai
Visi miestai
Visi skelbimai
Visi skelbimaiTransportasNekilnojamasis turtasStatyba, remontasViskas namamsTelefonaiDarbas, mokslasTechnikaLaisvalaikisDrabužiaiKompiuterijaVerslasViskas nemokamaiPrekės vaikams

Įrašai, turintys ‘kaip iveikti stresa‘ žymę

Kaip kovoti su stresu (3 dalis)

stress1.jpg Prieš pradedant skaityti šią dalį, siūlyčiau peržvelgti pirmąją ir antrąją "Kaip kovoti su stresu" dalis. Praleisk pro ausis Ugdyk gebėjimą praleisti nesvarbius dalykus pro ausis. Nesvarbu, ar esi namie, ar darbe, ar su draugais – stenkis išvengti konfliktinių situacijų. Venk jautrių temų ir nesibaigiančių debatų. Vėluoji pas gydytoją ar nenusipirkai kažko,

Kaip kovoti su stresu (1 dalis)

stresas.gif Šiuolaikinis gyvenimo ritmas reikalauja iš mūsų susitvarkyti su daugybe pareigų tiek darbe, tiek asmeniniame gyvenime: karjera, mokymasis, rūpinimasis vaikais ir panašiai. Ir nors nedidelis streso kiekis gali būti puikus motyvatorius, jei jis tampa nekontroliuojamas, gali turėti neigiamų pasekmių tiek fizinei, tiek psichinei sveikatai. Lygiai taip pat neigiamai įtakoti ir bendravimą su kitais žmonėmis bei asmeninius santykius.