Įrašai, turintys ‘svoris‘ žymę
Kasmet priaugate po keletą nereikalingų kilogramų? Kas bus, jei taip ir toliau? Gal vertėtų kažką keisti? Štai dešimt būdų, kurie padės nepriaugti svorio. Pamirškite greito maisto užkandines.Jose gamintas maistas neturi jokių vertingų medžiagų, jame gausu riebalų ir nereikalingų kalorijų. Jei, visgi, teko pietauti greito maisto užkandinėje, vakarienei suvalgykite kažko lengvo, turinčio daug vitaminų ir ląstelienos.
Taip, Jūs perskaitėte teisingai, šiame straipsnyje tikrai bus kalbama ne apie tai, kaip numesti, bet kaip priaugti svorio. Sutikime, tai gana reta problema, bet visgi, ji egzistuoja. Per mažai sveriantys žmonės patenka į tam tikrą rizikos grupę ir dėl nusilpusio imuniteto gali susirgti daugeliu ligų. Kokios per mažo svorio priežastys? Jų gali būti įvairių: pernelyg greita medžiagų apykaita, bulimija arba anoreksija, kartais per mažą svorį lemia genai.