Įrašai, turintys ‘nemiga‘ žymę
Kas saldesnis už medų? Taip, tai miegas. Tačiau ką daryti, jei jau kuri laiką Jus kankina nemiga?
Kartais, nemiga byloja apie rimtas psichologines problemas, bet į gydytoją vertėtų kreiptis tik tuo atveju, jei šie patarimai nepadės.
Gruodis 11, 2009.
| Žymės
aromaterapija,
eteriniai aliejai nervų sistemai,
nervinis išsekimas,
nervinė įtampa,
nerimas,
nemiga,
galvos skausmas,
migrena,
eterinių aliejų naudojimas,
raminantys eteriniai aliejai | Grupė
Grožis, sveikata
Vis dažniau nervinei įtampai gydyti taikoma aromaterapija. Eteriniai aliejai gali pagelbėti jums išlikti budriems ar lengviau užmigti, o vidiniam laikrodžiui prisitaikyti prie besikeičiančių aplinkybių. Kovoti su nerviniu išsekimu galite įvairiais būdais. Veiksmingiausiai padeda aromatinė vonia, garintuvės su eteriniais aliejais, masažas.