Įrašai, turintys ‘sveiko maisto paruosimas‘ žymę
Mitybos poveikis širdžiai priklauso ne tik nuo vartojamo maisto sudėties, bet ir nuo jo paruošimo būdo. Įvairūs maisto ruošimo būdai ir patiekalų receptai daro skirtingą įtaką širdies būklei pagal vartojamų riebalų kiekį. Širdžiai sveiki maisto ruošimo būdai neatima daug laiko, o pasitelkę vaizduotę ir kruopščiai rinkdamiesi produktus patiekalams gaminti galėsite mėgautis įvairiais skaniais valgiais.