Įrašai, turintys ‘kuno raumenys‘ žymę
Kaip įveikti nuovargį?
Gegužė 11, 2010.
| Žymės smegenų veikla, laikysena, nuovargis, kaip iveikti, kuno raumenys | Grupė Grožis, sveikata
Rūpinkitės savo laikysena. Netinkama laikysena dažnai esti nuovargio priežastis. Dažniausiai tai būna įprotis sėdėti susikūprinus, įtraukus ir nuleidus galvą, dėl to plaučiai esti suspausti, mažiau įkvėpiama oro. Organizmui trūksta deguonies, raumenys „dūsta“ ir greičiau pavargsta. Neįprasta galvos padėtis vargina nugaros raumenis, todėl ima skaudėti galvą.