Įrašai, turintys ‘0 kraujo grupe‘ žymę
Pirmojoje dalyje apžvelgiau pagrindinius mitybos akcentus, kai tavo kraujo grupė yra O (I). Šioje dalyje atskirai apžvelgsiu kiekvieną maisto produktų grupę – kas tinka, kas netinka, kaip ir kokiais kiekiais tą maitą vartoti.
Jei pavargai nuo tokių dietų, po kurių numestas svoris sugrįžta bumerangu, turėtum pasidomėti dietomis pagal savo kraujo grupę. Dar norėčiau šiek tiek patikslinti – maisto vartojimu pagal kraujo grupę dieta nelabai galima vadinti – tai tiesiog nuolatinė sveika mityba, kurios dėka gali numesti svorio.