Visa tiesa apie soliariumus
- 2010 Kov 03
Pasiilgę šildančių vasaros spindulių, bėgame pasidžiaugti dirbtine saule į soliariumus. Įdegis pagyvina odos spalvą, paslepia nuovargio žymes. Tačiau visuomėnėje vyrauja skirtingos nuomonės: už ir prieš. Kad ir kurią pusę palaikote, šį įrašą vertėtų perskaityti iki galo.
Mokslinių tyrimų įrodyta, jog per didelis susižavėjimas soliariumu, gali prisidėti prie ląstelių mutavimo, o tai gali paskatinti pigmentaciją, melanomų atsiradimą, gali išsiplėsti kraujagyslės. Lepinantis dirbtiniais saulės spinduliais iššausėja organizmas. Soliariumai atsidurė pirmojoje – pavojingiausioje – žmogui pavojingų kancerogeninių veiksnių kategorijoje, prilygdami rūkymui, asbesto ir benzino garams.
Kai kurie prietaisai įdegiui skleidžia UV radiaciją, jos lygis daug didesnis už pusiaudienio saulės spinduliuojamus UV spindulius. Tačiau gyvenant didmiestyje, stipriai jaučiamas saulės trūkumas, dėl to organizmui pradeda stigti vitamino D, o jis būtinas žmogui pasisavinant kalcį ir fosforą. Dėl to kyla kaulų tankio mažėjimo bei kaulų trapumo gresmė, kitos sveikatos problemos. UV spinduliai, taip pat ir dirbtiniai, padeda sergant depresija, skatina medžiagų apykaitą, stiprina imunitetą. Tačiau vertėtų nepamiršti pagrindinio veiksnio – saiko. Mokslininkai teigia, kad nenorint pridaryti žalos organizmui, žmogui per metus galima turėti 50 UV spindulių seansų po 10 minučių įskaitant ir soliariumus.
Yra tam tikrų ligų, kuriomis sergant griežtai draudžiama lankytis soliariumuose: tai hipertonija (padidėjęs spaudimas), cukrinis diabetas, skydliaukės veiklos sutrikimas, kiaušidžių disfunkcija, mioma, odos ligos. Geriau nesideginti, jei ant odos yra pigmentinių dėmių, daug apgamų, strazdanų.
Taip pat soliariumo patartina vengti nėščiosioms moterims, žmonėms, geriantiems vaistus (antibiotikus, diuretikus, vitaminą A, vaistus nuo grybelinių ligų ir kt.) bei vaikystėje stipriai nudegusiems saulėje puslėmis.
Vienas iš soliariumo privalumų – parengiamasis etapas prieš atostogas karštuose kraštuose. Ruošdamiesi į pajūrį, ne tik galėsite puikuotis rudesne odos spalva, bet ir sumažinsite riziką nudegti saulėje, nes soliarumuose UV spindulių veikiama oda verčia organizmą natūraliai gintis. Išsiskiria pigmentas melaninas, suteikiantis odai šokoladinį atspalvį bei veikiantis kaip UV filtras.
Derėtų nepamiršti, jog speciali kosmetika soliariume būtina. Kremai, emulcijos, losjonai, visi jie skirti saugoti nuo drėgmės netekimo bei laisvųjų radikalų. Taip pat nepamirškite, jog paplūdimio kosmetika netinkama soliariumui ir atvirkščiai, soliariumo kosmetika netinkama deginimuisi paplūdimyje. Taip pat moterys turėtų nepamiršti, jog lepintis soliariumu turėtų be makiažo.
Apsaugokite savo lūpas, naudokite lūpų balzamą su UV filtru. Taip pat pasirūpinkite plaukais, juos geriausi pridenti lengvu rankšluostuku. Nepamirškite išsiimti linzių (jei jas nešiojate) bei užsidėti apsauginių akinių. Jei akinių neturite, deginkitės užsimerkę.
Po apsilankymo soliariume, rekomenduojama apsimaudyti duše, tačiau nesinaudokite muilu ar spiritiniu losjonu, oda ir taip neteko daug drėgmės, tad geriausiai tam tiks drėkinamasis prausiklis. Taip pat išgerkite puodelį arbatos ar sulčių su vitaminu C.
Mokslinių tyrimų įrodyta, jog per didelis susižavėjimas soliariumu, gali prisidėti prie ląstelių mutavimo, o tai gali paskatinti pigmentaciją, melanomų atsiradimą, gali išsiplėsti kraujagyslės. Lepinantis dirbtiniais saulės spinduliais iššausėja organizmas. Soliariumai atsidurė pirmojoje – pavojingiausioje – žmogui pavojingų kancerogeninių veiksnių kategorijoje, prilygdami rūkymui, asbesto ir benzino garams.
Kai kurie prietaisai įdegiui skleidžia UV radiaciją, jos lygis daug didesnis už pusiaudienio saulės spinduliuojamus UV spindulius. Tačiau gyvenant didmiestyje, stipriai jaučiamas saulės trūkumas, dėl to organizmui pradeda stigti vitamino D, o jis būtinas žmogui pasisavinant kalcį ir fosforą. Dėl to kyla kaulų tankio mažėjimo bei kaulų trapumo gresmė, kitos sveikatos problemos. UV spinduliai, taip pat ir dirbtiniai, padeda sergant depresija, skatina medžiagų apykaitą, stiprina imunitetą. Tačiau vertėtų nepamiršti pagrindinio veiksnio – saiko. Mokslininkai teigia, kad nenorint pridaryti žalos organizmui, žmogui per metus galima turėti 50 UV spindulių seansų po 10 minučių įskaitant ir soliariumus.
Yra tam tikrų ligų, kuriomis sergant griežtai draudžiama lankytis soliariumuose: tai hipertonija (padidėjęs spaudimas), cukrinis diabetas, skydliaukės veiklos sutrikimas, kiaušidžių disfunkcija, mioma, odos ligos. Geriau nesideginti, jei ant odos yra pigmentinių dėmių, daug apgamų, strazdanų.
Taip pat soliariumo patartina vengti nėščiosioms moterims, žmonėms, geriantiems vaistus (antibiotikus, diuretikus, vitaminą A, vaistus nuo grybelinių ligų ir kt.) bei vaikystėje stipriai nudegusiems saulėje puslėmis.
Vienas iš soliariumo privalumų – parengiamasis etapas prieš atostogas karštuose kraštuose. Ruošdamiesi į pajūrį, ne tik galėsite puikuotis rudesne odos spalva, bet ir sumažinsite riziką nudegti saulėje, nes soliarumuose UV spindulių veikiama oda verčia organizmą natūraliai gintis. Išsiskiria pigmentas melaninas, suteikiantis odai šokoladinį atspalvį bei veikiantis kaip UV filtras.
Derėtų nepamiršti, jog speciali kosmetika soliariume būtina. Kremai, emulcijos, losjonai, visi jie skirti saugoti nuo drėgmės netekimo bei laisvųjų radikalų. Taip pat nepamirškite, jog paplūdimio kosmetika netinkama soliariumui ir atvirkščiai, soliariumo kosmetika netinkama deginimuisi paplūdimyje. Taip pat moterys turėtų nepamiršti, jog lepintis soliariumu turėtų be makiažo.
Apsaugokite savo lūpas, naudokite lūpų balzamą su UV filtru. Taip pat pasirūpinkite plaukais, juos geriausi pridenti lengvu rankšluostuku. Nepamirškite išsiimti linzių (jei jas nešiojate) bei užsidėti apsauginių akinių. Jei akinių neturite, deginkitės užsimerkę.
Po apsilankymo soliariume, rekomenduojama apsimaudyti duše, tačiau nesinaudokite muilu ar spiritiniu losjonu, oda ir taip neteko daug drėgmės, tad geriausiai tam tiks drėkinamasis prausiklis. Taip pat išgerkite puodelį arbatos ar sulčių su vitaminu C.
- Grupė Grožis, sveikata
