Įrašai, turintys ‘gydomasis purvas namuoe‘ žymę
Procedūroms, kurias galite atlikti namų sąlygomis labai tinka gydomojo purvo gabalėliai, kurių galite nusipirkti vaistinėje ar kosmetikos prekių parduotuvėje. Purvo gabalėlį sutrupinkite ir užpilkite 1 – 2 stiklinėmis šilto vandens, kad išmaišius gautųsi tiršta masė. Pašildykite ją virš vandens garų iki 40 laipsnių temperatūros (pirmai procedūrai) arba 41 – 45 (vėlesnėms procedūroms). Panašiai kaip ir gabalėliais galima naudotis gydomojo purvo pasta, kurią lengviau laikyti ir paprasta naudoti. Ant pasirinktos kūno vietos uždėkite 3 – 5 cm pašildytos gydomojo purvo masės. Tokį pat sluoksnį užtepkite ant paklodės ir ja apvyniokite tą kūno vietą.