Įrašai, turintys ‘brokoliai‘ žymę
Kopūstai lieknina ir saugo nuo peršalimo
Gegužė 15, 2010.
| Žymės vitaminas C, kopūstai, brokoliai, mineralines medziagos, liemens apimtis | Grupė Grožis, sveikata
Kad ir kokie būtų – baltagūžiai, žiediniai, brokoliai, briuseliniai, raudonieji, kopūstai yra beveik ideali peršalimo profilaktikos priemonė, be to, jie gelbsti ir tuomet, kai nosis jau varva. Kopūstai aprūpina organizmą mineralinėmis medžiagomis, stiprinančiomis imuninę sistemą ir padedančiomis organizmui kovoti su infekcijomis. Beveik visų rūšių kopūstuose gausu peršalimų „stabdžio“ – vitamino C. Pavyzdžiui, virtuose briuseliniuose kopūstuose yra daugiau vitamino C nei tokiame pačiame kiekyje apelsinų.