Įrašai, turintys ‘pavesis‘ žymę
Patarimai, besiruošiantiems kaitintis saulėje
Gegužė 15, 2010.
| Žymės saule, alergija, kaitinimasis, papludimys, pavesis, limfos apytaka, saules smugis | Grupė Grožis, sveikata
Pirmąją dieną neskubėkite į paplūdimį. Prie saulės spindulių pratinkitės pamažu, pradėkite nuo 3 – 5 min.Ilgiausiai išbūkite 15 – 20 min., likusį laiką būkite pavėsyje. Atminkite: perkaitus mažėja kraujo kūnelių kiekis. Tai kenkia širdžiai ir kraujagyslėms, daugiau prakaituojama, dėl to mažėja mineralinių medžiagų ir vandens organizme, daugėja cholesterolio odoje. Negalima būti saulėje sergantiems širdies bei kraujagyslių, nervų, inkstų, kepenų ligomis, plaučių tuberkulioze, vėžiu.