Įrašai, turintys ‘kaip mastyti pozityviai‘ žymę
Kaip imti mąstyti pozityviai?
1. Stenkitės įžvelgti teigiamybių kasdienybėje. Juk nuo to, kokią ją matome, priklauso tai, kaip jaučiamės.
2. Galvokite apie sprendimus, o ne apie problemas.
3. Klausykitės muzikos, kuri kelia nuotaiką – juk jau seniai įrodyta, kad muzikos terapija yra puikus sielos vaistas.
4. Kai bus liūdna, pasižiūrėkite komediją, kuri jums visada sukelia juoką.
5. Nepamirškite skaityti. Skaitymas atpalaiduoja, leidžia išsiveržti iš rutinos, keliauti, patirti.