Kodėl neverta valgyti prie kompiuterio
- 2010 Vas 18
Jei neturite tokio įpročio - gerai jums. Tačiau tikrai yra daug mėgstančių pietauti prie kompiuterio ekrano, juk visai malonu valgant skaityti naujienas ar savo elektroninį paštą, ir galima net nusijuokus klausti - O kur gi čia blogumas? Tačiau tik iš pirmo žvilgsnio gali pasirodyti, kad tai visai nieko blogo neturintis dalykas, expertai mano kitaip, štai dėl kokių priežasčių neverta valgyti prie kompiuterio ekrano:
Pirmiausia, žmogus užsiimantis kompiuterine veikla praranda laiko nuovoką ir jei tuo pačiu metu valgo, nebegali sekti kokį kiekį maisto suvaglo ir dažniausia persivalgo, tai yra maždaug tas pats kas valgyti žiūrint televizorių, tik šiek tiek blogiau nes smegenys apkraunamos labiau. Jungtinėse karalystėse buvo atliktas tyrimas, kuris įrodė kad žmonės valgantys prie kompiuterio tai daro nesąmoningai, ir žymiai dažniau turi antsvorio nei tie kurie valgo prie pietų stalo.
Dietologai ir mitybos specialistai perspėja, kad valgyti reikia neskubant ir maistas būtinai turi būti gerai sukramtomas, juk sotumas ateina maždaug po 20 minučių nuo valgio pradžios, teisingai valgant geriau pasisavinamos reikalingos medžiagos ir skrandis nėra apkraunamas. Užsiimant pašaliniais darbais, laikytis šių taisyklių yra tikrai sunku.
Taip pat visi žinome, kad prie kompiuterio kaupiasi daug bakterijų ir dulkių kurių nematome, valgant šalia yra padidėjusi rizika kad jos pateks į organizmą. Taip pat yra pavojus, kad netiksliu rankos judesiu bus išpiltas arbatos puodelis, o vanduo yra ypač neigiamai veikia elektronikos prietaisus. Gerai jei bus apipilta tik stacionaraus kompiuterio klaviatūra, tačiau jei tai bus nešiojamas kompiuteris gali prireikti ir specialisto pagalbos.
Taigi, valgant geriau laikytis kuo atokiau nuo kompiuterio, faktas tas kad viename klaviatūros kvadratiniame centimetre yra maždaug 500 rūšių mikrobų, tokia koncentraciją sunku kur rasti.
- Grupė Kulinarija
