Antimaistas: pyragaičiai ir bandelės
- 2009 Spa 01
Eklerai, pyragagaičiai, bandelės-saldi nuodemė. Moterims, norinčioms išlaikyti dailią figūrą, o vyrams neužsiauginti pilvuko, tokie skanumynai turėtų būti tabu. Kai kurie žmonės problemas užkanda bandelėmis ir spurgomis. Anksčiau ar vėliau jie nebetelpa į kėdę, o drabužių dydis nuo XXL pereina iki XXXL. Jei nenorite tokio likimo, bandelėmis mėgaukitės tik retkarčiais prie salotų. Rafinuotų miltų gaminiai didina gliukozės kiekį kraujyje. Bandelėse labai daug kalorijų ir beveik nėra vitaminų ir mikroelementų. Stenkitės atsispirti prekybos centruose kepamų bandelių aromataui. Juolabiau, venkite plikytų pyragaičių. Dauguma pyragaičių kremų ruošiami ne iš sviesto, bet iš margarino, kuriame gausu hidrogenizuotų riebalų. Šios medžiagos gali turtėti įtakos vėžio vystymuisi, didina cholesterolio kiekį kraujyje. Be to, riebalų ir cukraus mišinys-labiausiai tukinantis dalykas. Jeigu sau linkite sveikatos ir geros figūros, pro konditerijos skyrių parduotuvėje praeikite šaltai ir abejingai :) .
- Grupė Kulinarija
