Ką reiktų žinoti apie čiužinius?
- 2009 Gru 27
Miego kokybė smarkiai įtakoja mūsų sveikatą. Todėl renkantis čiužinį, pirmiausia ypatingą dėmesį reikia atkreipti į jos kokybę. Pagrindinė čiužinio paskirtis yra užtikrinti taisyklingą kūno ir stuburo padėtį miegant, nes tai įtakoja poilsio kokybę. Čiužinys turi prisitaikyti prie kūno. Stuburo atsipalaidavimas natūralioje padėtyje yra pagrindinis kūno regeneracinis procesas nakties metu.
Todėl miegant kūnui yra reikalinga tolygi atrama. Čiužinys negali būti nei per kietas, nei per minkštas. Svarbu, jog čiužinys kuo geriau paskirstytų žmogaus svorį, Patartina rinktis ergonomiškus ortopedinius čiužinius iš natūralių medžiagų, kurie prisitaiko prie žmogaus kūno kontūrų, tolygiai paskirsto svorį ir išlaiko stuburą taisyklingoje padėtyje. Raumenys visiškai atpalaiduojami, ir žmogus tinkamai pailsi. Tam, kad būtų naudingas jūsų stuburui, čiužinys nebūtinai turi būti kietas. Skirtingiems žmonėms, kad jaustųsi patogiai, reikia skirtingų čiužinių.
Pavyzdžiui:
Todėl miegant kūnui yra reikalinga tolygi atrama. Čiužinys negali būti nei per kietas, nei per minkštas. Svarbu, jog čiužinys kuo geriau paskirstytų žmogaus svorį, Patartina rinktis ergonomiškus ortopedinius čiužinius iš natūralių medžiagų, kurie prisitaiko prie žmogaus kūno kontūrų, tolygiai paskirsto svorį ir išlaiko stuburą taisyklingoje padėtyje. Raumenys visiškai atpalaiduojami, ir žmogus tinkamai pailsi. Tam, kad būtų naudingas jūsų stuburui, čiužinys nebūtinai turi būti kietas. Skirtingiems žmonėms, kad jaustųsi patogiai, reikia skirtingų čiužinių.
Pavyzdžiui:
- Iki 60kg sveriančiam žmogui labiausiai tinka minkštas čiužinys, į kurio sudėtį neįeina kokosų pluoštas.
- 60- 90kg svorio asmenys taip pat gali rinktis minkštus ortopedinius čiužinius.
- 90- 110kg sveriantys turėtų rinktis vidutiniško kietumo ortopedinius čiužinius.
- Sveriantiems virš 110kg reikia kietesnių čiužinių.
- Grupė Buitis, interjeras
