Visi miestai
Visi miestai
Visi skelbimai
Visi skelbimai Transportas Nekilnojamasis turtas Statyba, remontas Viskas namams Telefonai Darbas, mokslas Technika Laisvalaikis Drabužiai Kompiuterija Verslas Viskas nemokamai Prekės vaikams

‘Grožis, sveikata‘ temos archyvas

Kalcis ir magnis – sportuojantiems

kalcis Jei aktyviai sportuojate ir laikotės dietos, nepamirškite, kad jūsų organizmui gali pritrūkti kalcio ir magnio. Anot gydytojų šie mikroelementai būtini daug jėgos išeikvojančio ir mažai maisto medžiagų gaunančio žmogaus organizmui. Stingant kalcio, gresia osteoporozė. Dažniau ši liga kamuoja neaukšto ūgio moteris, kurios turi mažai riebalinio audinio, nevartoja hormoninių kontraceptikų, nuolat laikosi dietų ir rūko. Dėl magnio trūkumo svaigsta galva, gali ištikti infarktas, silpsta nervų sistema, todėl gresia depresija.

Dieviškos stiprybės paslaptis – kakavos pupelėje

kakava Kakavmedis yra nedidelis visžalis medis, kilęs iš tropinių, drėgnųjų Amerikos miškų. Senovės indėnai jo sėklas naudojo ir kaip smulkius pinigus, ir maistui. Iš kakavmedžio vaisių actekai gamino „kartųjį vandenį“, kurį gėrė be cukraus ir vadino „čokolatl“. Iš „karčiojo vandens“ ir vaisių – „kakachujatl“ pavadinimo, matyt, ir kilo pavadinimas „kakava“. Iš Amerikos kakavmedis pateko į Vakarų Afriką.Kakavmedis Pietų Amerikoje jau senovės majų laikais buvo nacionalinis medis.

Kopūstai lieknina ir saugo nuo peršalimo

kopustai Kad ir kokie būtų – baltagūžiai, žiediniai, brokoliai, briuseliniai, raudonieji, kopūstai yra beveik ideali peršalimo profilaktikos priemonė, be to, jie gelbsti ir tuomet, kai nosis jau varva. Kopūstai aprūpina organizmą mineralinėmis medžiagomis, stiprinančiomis imuninę sistemą ir padedančiomis organizmui kovoti su infekcijomis. Beveik visų rūšių kopūstuose gausu peršalimų „stabdžio“ – vitamino C. Pavyzdžiui, virtuose briuseliniuose kopūstuose yra daugiau vitamino C nei tokiame pačiame kiekyje apelsinų.

Nesibadyk kaip ežys, išsirink tinkamą barzdaskutę

vyras Jau seniai atsibodo peiliukai? Juk jie taip dažnai įpjauna, paskui tenka klijuoti visokius pleistrus ir saugotis, kad nepapultų infekcija, bet to lieka išbėrimų. O gal kankina įaugantys plaukeliai? Jei į visus klausimus atsakėte TAIP, meskite peiliukus į šoną ir įsigykite barzdaskutę. Barzdaskutės privalumas tas, kad ja skutantis nereikės ne tik peiliukų, bet ir putų, taip pat sunaudosite mažiau vandens, o tai reiškia, kad sutaupysite pinigų.

Natūralios kakavos produktai mažina kraujospūdį

sokoladas Šokoladas – vienas iš populiariausių saldumynų pasaulyje. Bet ar žinote, kad dar XX a. viduryje pradėti tyrimai patvirtino ir jo naudą sveikatai? Pirmuosius tyrimus organizavo ir iš dalies finansavo privati šokolado kompanija, kurios svarbiausias tikslas buvo susieti šokolade esančius flavonoidus su galimybe sumažinti mirčių nuo širdies ligų skaičių. Šie tyrimai parodė tiesiog neįtikėtiną teigiamą šokolado poveikį širdies veiklai.

Medaus terapija

medus Šis gliukozės, fruktozės, baltymų, virškinimo fermentų, vitaminų, mineralinių medžiagų ir organinių rūgščių “kokteilis” pasižymi visa galybe gydomųjų savybių: naikina kai kurias bakterijas ir grybelius, skatina prakaitavimą, slopina kosulį, gydo uždegimus ir kitokius negalavimus. Naminių gydomųjų procedūrų entuziastai medų ima lyžčioti vos tik prastai pasijutę. Ir dažniausiai ne veltui – išsyk atgauna prarastas jėgas.Pasak medikų, imunitetui stiprinti galite rinktis bet kokios rūšies medų. Ir išlaižyti jo per dieną iki 100 g ( vaikui pakaks 30 – 50 g).

Sumažėjusio cukraus kiekio kraujyje simptomai

cukrus Energijos antplūdį kas kiek laiko keičia nepaaiškinamas nuovargis, ypač atsibudus ir vėlyvą popietę. Ryte energijos trūkumas gali būti juntamas nepaisant to, kad išsimiegota pakankamai, nes per naktį cukraus kiekis kraujyje sumažėja. Vėlyvą popietę kraujyje taip pat gali sumažėti cukraus, nes papietavus organizmas kelias valandas kompensuoja padidėjusį cukraus kiekį. Silpnumas ar susierzinimas įprastu laiku nepavalgius. Įprastu laiku nepavalgius neaprūpinus organizmo gyvybiniais „degalais“, cukraus kiekis kraujyje sumažėja

Šiek tiek apie sūrius

suriai Jei praradote apetitą, valgykite aštrių sūrių. Pjaustydami rokforo sūrį, peilį suvilgykite karštu vandeniu. Prieš tarkuodami sūrį, trintuvę patepkite aliejumi. Nepjaustykite sūrio iš anksto: jo gabalėliai džiūsta, netenka skonio ir aromato. Sūris neišdžius, jei jį suvyniosite į drobę, suvilgytą pasūdytu vandeniu arba įdėsite į specialų uždengiamą indą.

Pasigaminkite natūralių kūno šveitiklių (2 dalis)

kuno sveitikliai Medus, apelsinų žievelės, karamele kvepiantis rudasis cukrus ir cinamonas – tai ne tik gardžiausių kepinių prieskoniai, bet ir natūralių kūno šveitiklių sudėtinės dalys, kiekviena savaip puoselėjanti odą.Natūralūs, namuose pasigaminti kūno šveitikliai efektyviai pašalina negyvų ląstelių sluoksnį, gerina kraujotaką, drėkina ir lygina odą, padeda jai geriau absorbuoti po šveitimo procedūros naudojamas medžiagas, saugo nuo plaukelių įaugimo po depiliacijos. Namuose gamintus šveitiklius kūnui galima naudoti 3 – 4 kartus per savaitę prausiantis duše ar vonioje.

Pasigaminkite natūralių kūno šveitiklių (1 dalis)

kuno sveitiklio gaminimas Medus, apelsinų žievelės, karamele kvepiantis rudasis cukrus ir cinamonas – tai ne tik gardžiausių kepinių prieskoniai, bet ir natūralių kūno šveitiklių sudėtinės dalys, kiekviena savaip puoselėjanti odą. Natūralūs, namuose pasigaminti kūno šveitikliai efektyviai pašalina negyvų ląstelių sluoksnį, gerina kraujotaką, drėkina ir lygina odą, padeda jai geriau absorbuoti po šveitimo procedūros naudojamas medžiagas, saugo nuo plaukelių įaugimo po depiliacijos. Namuose gamintus šveitiklius kūnui galima naudoti 3 – 4 kartus per savaitę prausiantis duše ar vonioje.
3
4
5
6
7
5 / 5