Visi miestai
Visi miestai
Visi skelbimai
Visi skelbimai Transportas Nekilnojamasis turtas Statyba, remontas Viskas namams Telefonai Darbas, mokslas Technika Laisvalaikis Drabužiai Kompiuterija Verslas Viskas nemokamai Prekės vaikams

‘Grožis, sveikata‘ temos archyvas

Geriausi patarimai metantiems rūkyti

plakatas Jeigu nusprendėte mesti rūkyti-puiku. Planuokite nuo kada pradedate neberūkyti. Jeigu šeimoje rūkote ne vienas, pasikvieskite į kompaniją dar ką nors iš šeimos narių ar bendradarbių-bus lengviau. Geriausi patarimai nusprendusiems atsikratyti šio žalingo įpročio:

Aerobinė mankšta-graži figūra

begiojimas   Atostogos-puiki proga ne tik pailsėti, bet ir pasirūpinti savo sveikata bei kūno formomis. Jeigu žiemą nesinorėjo sportuoti dėl prasto oro, tai vasarą sunku būtų rasti svarių argumentų savo tinginystei pteisinti. Puikus būdas pakoreguoti savo svorį yra aerobinė mankšta.

Mobiliųjų telefonų įtaka mūsų sveikatai

mobilusis telefonas Šiandien pasaulyje mobilusis telefonas tapo būtinu daiktu, kai reikia tvarkyti verslo ar asmeninius reikalus, norima pasiklausyti muzikos, netgi fotografuoti. Šis daiktas išties praverčia visais gyvenimo atvejais ir atlieka ne vieną naudingą funkciją. Tačiau jau senokai visuomenėje pasigirsta įvairių nuomonių apie mobiliojo telefono įtaką sveikatai. Teigiama, kad dažnas kalbėjimas telefonu gali sukelti rimtas širdies ligas, net vėžį. Kaip yra iš tikrųjų?

Turtingos uogos

spanguoliu uogiene Spanguolė-vienintelė uoga, turinti tiek daug teigiamų savybių žmogaus organizmui. Dėl savo unikalių sudedamųjų medžiagų, spanguolės nuo seno vartojamos visame pasaulyje. Spanguolės yra galingas antioksidantas, pasižymi antibakterinėmis savybėmis ir turi labai daug vitamino C.

Vyrams alų gerti nesveika

alus Vyrai mėgsta alų ir geria jį tikrai ne po butelį ar du, o kur kas daugiau, ypač susirinkę kompanijoje. Visi žinome, kad alkoholis mažomis dozėmis sveika, bet mažiausiai trijų butelių per vakarą jau nepavadinsi maža doze, o tai su laiku gali rimtai pakenkti sveikatai. Kokią įtaką sveikatai daro alus? Pasirodo, jo sudėtyje yra iš apynių išskiriančio ir vyriško hormono testosterono gamybą slopinančio fitoestrogeno. Tada vyrauti pradeda estrogenas – moteriškas hormonas. Šitaip ir įvyksta hormonų disbalansas, o jo pasekmės įvairios.

Kaip išsaugoti sveikus dantis?

valosi dantis Kaip teigia specialistai, beveik 90%suaugusių žmonių dantys yra pažeisti ėduonies. Beveik visas dantų ir dantenų ligas sukelia bakterijos organizmui nusilpus. Dantenų paraudimas – tai pirmas dantenų uždegimo požymis. Sakoma – stebuklų nebūna, tačiau daugelis patarimų gali duoti nuostabių rezultatų net ir tiems, kurie serga parodontoze. Šiame straipsnyje pateikta keletas receptų, kaip apsaugoti dantis bei dantenas nuo ligų.

Klevų sirupas.

sirupas-001 Klevų sirupas unikalus savo savybėmis: vietoj kenksmingos sacharozės jame yra medžio gaminama saldi dekstrozė ir masė naudingiausių imunitetui ir širdžiai mikroelementų – kalis, kalcis, geležis, magnis, cinkas. Be to, jame nėra riebalų.

Egzotiškieji artišokai

artisoku ruosimo instrukcija Jei mėgstate eksperimentuoti virtuvėje, būtinai pasiruoškite ir paragaukite egzotiškųjų artišokų, pasaulyje vertinamų ne tik dėl pikantiškų skonio, bet ir maistingųjų savybių. Pirkdami artišokus žiūrėkite, kad jie nebūtų apvytę, spalva graži. Jei ketinate šias daržoves ruošti po kelių dienų, apipurkškite artišokus šaltu vandeniu, įdėkite i plastikinį maišelį, sandariai uždarykite ir laikykite šaldytuve. Tik ne ilgiau kaip dešimt dienų. Iš pradžių artišokus „žemyn galva“ sudėkite į puodą, įpilkite maždaug trečdalį jo tūrio vandens, šaukštelį citrinos sulčių, šaukštą aliejaus, įmeskite česnako skiltelę, kelis juoduosius pipirus, įberkite druskos ir virkite kol suminkštės ir lengvai lupsis žvynai (apie pusvalandį).

Įdomūs faktai apie narkotikus

narkotikai Vienas labiausiai paplitusių šiuolaikinių narkotikų kokainas atsirado iš, regis, visai nekalto Pietų Amerikoje augančio kokos krūmo. Džiovintos kokos lapus vietos indėnai naudoja nuo neatmenamų laikų. Jų teigimu, šie lapai slopina alkį, malšina įvairius skausmus, teikia energijos ir žvalumo. Ištyrę kokos lapus mokslininkai padarė išvadą, kad juose narkotizuojančių medžiagų labai nedaug – geriausiu atveju jų poveikis prilygsta stipriai kavai (beje, pastaroji, daugybės mokslininkų teigimu, taip pat priskiriama narkotikams). Tačiau žmogus nebūtų žmogus, jei neįsigeistų to poveikio sustiprinti. XIX a. viduryje vienas vokiečių farmacininkas, iš kokos lapų išgavęs veikliąją narkotinę medžiagą, ją susintetino ir pagamino kokainą.

Girą gerti sveika

gira Girą daugelis mėgsta: ji puikiai numalšina troškulį, pagerina apetitą prieš valgį, padeda virškinti sočiai prisivalgius. O liaudies medicinos žinovai šiam įprastam gėrimui priskiria nemažai gydomųjų savybių.Pastaruoju metu daug kalbama apie natūralaus, gyvomis bakterijoms surauginto jogurto naudą. Tačiau tikrai nedaug kas žino, kad gera gira žarnyno mikroflorą veikia ne prasčiau už išgirtąjį jogurtą. Mielėmis ir pieno bakterijomis surauginta gira normalizuoja skrandžio sulčių rūgštingumą, naikina žarnyne besidauginančias pavojingas bakterijas ir sukuria palankias sąlygas naudigosioms bakterijoms vystytis.
2
3
4
5
2 / 5