Imbierinė arbata
- 2009 Lap 30
Medikų ir natūralios medicinos žinovų teigimu, karšta imbierų arbata stiprina imunitetą ir padeda apsisaugoti nuo šaltuoju sezonu tykančių virusinių ligų. Taigi, šis metas, kai „už kiekvieno kampo tyko kiaulių gripas“, pats tinkamiausias, kada tokią arbatėlę reikėtų gerti.
Imbieras, medicininiais tikslais naudojamas jau nuo 2000 m.pr.m.e., vertingas produktas ne tik nuo peršalimo ligų, gerklės skausmui sumažinti, bet ir pagerina virškinimą, sumažina pykinimą ir galvos skausmus.
Be jau paminėtų privalumų, imbieras taip pat:
• Sumažina cukraus kiekį kraujyje;
• Padidina prakaitavimą (tas aktualu jau sergant);
• Malšina menstruacijų skausmus.
Taigi, grįžtant prie arbatos. Tokią pasigaminti tikrai paprasta. Tau tereikia:
• 4 puodelių vandens;
• 5cm ilgio šviežios imbiero šaknies (gali naudoti ir džiovintą);
• Medus ir citrinos riekelė (nebūtinai).
Arbatėlės gamybos procesas:
• Imbierą nuplauk ir plonai supjaustyk nedideliais gabalėliais;
• Užvirink vandenį;
• Į arbatinį sudėk supjaustytą imbierą ir užpilk užvirusiu vandeniu. Arbatinį uždenk dangteliu, kad arbata per daug neatvėstų ir prieš gerdama palaikyk 10-15min;
• Prieš patiekdama, arbatą nukošk;
• Jei pageidauji, arbatą pasaldink medumi ir pagardink citrinos skiltele (tačiau jei tokią arbatą geri nuo peršalimo, jokių saldiklių geriau nenaudok).
Gudrybės ir patarimai:
• Jei visos arbatos vienu kartu neišgėrei, supilk ją į ąsotį ir pasidėk į šaldytuvą – toks gėrimas puikiai atgaivina;
• Jei nori pasiruošti tik vieną puodelį imbierinės arbatos, į verdantį vandenį įberk 3 arbatinius šaukštelius sutarkuoto imbiero;
• Negerk imbierinės arbatos, jei stipriai karščiuoji, turi skrandžio opų ar tulžies akmenų;
• Imbierinė arbata gali pagelbėti nuo rytinio pykinimo nėštumo metu, tačiau dėl to reikėtų pasikonsultuoti su gydytoju;
• Jei ruošiesi operacijai, prieš 5-7 dienas iki jos turi nustoti gerti imbierinę arbatą.
Imbieras, medicininiais tikslais naudojamas jau nuo 2000 m.pr.m.e., vertingas produktas ne tik nuo peršalimo ligų, gerklės skausmui sumažinti, bet ir pagerina virškinimą, sumažina pykinimą ir galvos skausmus.
Be jau paminėtų privalumų, imbieras taip pat:
• Sumažina cukraus kiekį kraujyje;
• Padidina prakaitavimą (tas aktualu jau sergant);
• Malšina menstruacijų skausmus.
Taigi, grįžtant prie arbatos. Tokią pasigaminti tikrai paprasta. Tau tereikia:
• 4 puodelių vandens;
• 5cm ilgio šviežios imbiero šaknies (gali naudoti ir džiovintą);
• Medus ir citrinos riekelė (nebūtinai).
Arbatėlės gamybos procesas:
• Imbierą nuplauk ir plonai supjaustyk nedideliais gabalėliais;
• Užvirink vandenį;
• Į arbatinį sudėk supjaustytą imbierą ir užpilk užvirusiu vandeniu. Arbatinį uždenk dangteliu, kad arbata per daug neatvėstų ir prieš gerdama palaikyk 10-15min;
• Prieš patiekdama, arbatą nukošk;
• Jei pageidauji, arbatą pasaldink medumi ir pagardink citrinos skiltele (tačiau jei tokią arbatą geri nuo peršalimo, jokių saldiklių geriau nenaudok).
Gudrybės ir patarimai:
• Jei visos arbatos vienu kartu neišgėrei, supilk ją į ąsotį ir pasidėk į šaldytuvą – toks gėrimas puikiai atgaivina;
• Jei nori pasiruošti tik vieną puodelį imbierinės arbatos, į verdantį vandenį įberk 3 arbatinius šaukštelius sutarkuoto imbiero;
• Negerk imbierinės arbatos, jei stipriai karščiuoji, turi skrandžio opų ar tulžies akmenų;
• Imbierinė arbata gali pagelbėti nuo rytinio pykinimo nėštumo metu, tačiau dėl to reikėtų pasikonsultuoti su gydytoju;
• Jei ruošiesi operacijai, prieš 5-7 dienas iki jos turi nustoti gerti imbierinę arbatą.
