Trokštate šventėms pasipuošti seksualiausia savo suknele, deja, ji šiemet kažko šiek tiek ankštoka. Nenusiminkite, štai patarimai, padėsiantys gražiai sulieknėti per 5 dienas, juolab kad viskas ne taip jau ir nebrangu, nesudėtinga ir sveikatai nekenksminga… Skaityti toliau »
Sakoma, kad spalva – tai šviesa, o švisa – spalva. Yra tokia prielaida, kad saulė spinduliuoja šviesą įvairiais dažniais ir kad visiems sveikiems organams būdingi tam tikrų dažnių virpesiai. Liga pakeičia energijos dažnius.
Taip pat teigiama, kad septynios vaivorykštės spalvos atitinka pagrindinius 7 kūno energijos centrus – vadinamąsias Skaityti toliau »
Kad lieknėjant gražiau atrodytų ne tik visas kūnas, bet ir veidas svajoja daugelis moterų. Antras pagurklis ir nukarę skruostai? O, ne! Tai ką daryti? Skaityti toliau »
Tiek dirbant fizinį, tiek protinį darbą anksčiau ar vėliau mūsų kūno baterijos ima sėsti. Tai sukelia irzlumą bei nuovargį. Atsipalaidavimas ir retkarčiais tik sau skirta laisvo laiko minutė tokiais atvejais gali padaryti stebuklus. Tačiau baigę darbus nepulsime bėgti pas masažistus ar lankytis spa centruose. Yra kur kas paprastesnis ir pigesnis būdas atsipalaiduoti – masažinis fotelis arba masažinė pagalvėlė namuose. Skaityti toliau »
Smilkalai naudojami jau tūkstantmečius. Pagrindiniai smilkalų komponentai – augalų, medžių, vaisių kvapnieji eteriniai aliejai. Antikos laikais smilkalai buvo panašūs į nedidelius skaidrius rutuliukus. Tais laikais jie buvo prabangos prekė. Šiandien smilkalai parduodami nebrangiai, aromatizuotų pagaliukų pavidalu, daugelyje parduotuvių. Skaityti toliau »
· Įvairių žolių arbata nekenkia nei vaikų, nei suaugusiųjų sveikatai, tik ji turi būti nestipri ir kaitaliojama. Atminkite, kad arbata stimuliuoja žmogaus centrinę nervų sistemą, skatina kūrybines jėgas ir kelia darbingumą. Arbata su citrina arba greipfrutu geriau padeda atstatyti jėgas, malšina troškulį. Skaityti toliau »
Levanda – aromatingas notrelinių (lamiaceae) genčiai priskiriamas melsvais ir violetiniais žiedais žydintis, kartais net iki metro užaugantis augalas. Šio augalo yra daugiau nei 30 rūšių. Levandos aptinkamos kalnuotose, saulėtose ir akmeningose teritorijose. Europoje dažniausiai sutinkamos Viduržemio ir juodosios jūros pakrantėse, taip pat auga Šiaurės Afrikoje, JAV, Australijoje. Ilgalapių levandų galima aptikti Anglijoje, Austrijoje, Rusijoje. Vertingiausios levandos auga Prancūzijoje, ypatingai vertinamos levandos iš Provanso. Skaityti toliau »
Ciberžolė – į nendrę panašus, iki 1 m užaugantis augalas, kilęs iš pietryčių Indijos, auginamas Kinijoje, Japonijoje, Kambodžoje, Šri Lankoje ir kitose palankaus klimato šalyse, kur dažnai lyja ir visus metus būna 20 – 30 laipsnių šilumos. Ciberžolių šakniastiebiai sodinami balandžio – gegužės mėnesiais, o derlius nuimamas po 7 – 9 mėnesių. Iškasti šakniastiebiai išgarinami arba išverdami šarminėje terpėje, tuomet džiovinami saulėje, o vėliau sumalami ir gaunamas klasikiniu laikomas geltonos spalvos prieskonis. Skaityti toliau »
Dieta – tai planas, kurio laikantis yra bandoma numesti svorio. Labai svarbu pasirinkti tau tinkančią dietą ir nenualinti organizmo, kad prarastas svoris vėliau negrįžtu bumerangu. Tai, kad laikaisi dietos, dar visiškai nereiškia, kad tavo organizmas negali gauti vertingųjų medžiagų. Jis tiesiog privalo, kad tu jaustumeisi puikiai. Pirmoje dalyje aprašiau aliejaus, obuolių ir kriaušių, uogų, avokadų bei kiaušinių naudą dietos metu. Šį kartą – dar daugiau vertingų produktų. Skaityti toliau »
Laikantis dietos labai svarbu pasirinkti tokius produktus, kurių maistingumas – didelis, o kaloringumas – mažas. Tai, kad tu valgai mažesniais kiekiais visiškai nereiškia, kad negali gauti reikiamo maistingųjų medžiagų kiekio. Laikydamasi dietos turėtum įsiminti 10 produktų, kurie būtinai turėtų būti įtraukti į tavo meniu. Skaityti toliau »